¿QUÉ PODEMOS TRABAJAR? ¿EN QUÉ PUEDO AYUDARTE?

---Psicología en las artes escénicas y audiovisuales---

Si eres artista y/o creativo o creador puedo ayudarte:

• a mejorar tu falta de confianza y baja autoestima, 
• a ganar tolerancia a la frustración, 
• a superar bloqueos creativos, 
• a tener recursos para afrontar el miedo escénico, 
• a regular la autoexigencia excesiva y el perfeccionismo patológico, 
• a afrontar la desmotivación crónica, 
• a sobrellevar sentimientos de culpa, 
• a gestionar conflictos internos, 
• a adquirir nuevos hábitos de autocuidado...

De este modo podrás lograr tener mayor equilibrio emocional que te hará gozar más de tu profesión.

Si sientes que necesitas ayuda porque llevas un tiempo en que tu salud emocional está resentida, puedo ayudarte a conseguir estabilidad trabajando para superar el estrés, la ansiedad, las crisis vitales, las dependencias, la falta de autocuidado, la dificultad en el establecimiento de límites, el duelo... Así mismo, y aunque no estés atravesando un momento delicado en tu vida, a modo de prevención, haciendo un trabajo de crecimiento personal, puedo ayudarte a abordar tus modos automáticos de funcionar, a conocer tus mecanismos de defensa, a resolver tus asuntos pendientes... que pueden estar produciéndote malestar y, en ocasiones, pueden estar llevándote a situaciones desagradables y difíciles suponiéndote complicada su gestión.

La infancia y adolescencia son etapas importantísimas en las que sentamos las bases del adulto que seremos. 

Es en ellas cuando se forja la personalidad, se estructura la autoestima, el autoconcepto...

Invertir en terapia durante estos periodos puede ser de grandísima ayuda no solo para afrontar dificultades particulares, sino para promover el desarrollo personal y emocional de nuestros pequeños y jóvenes.

En este espacio habrá cabida a todas aquellas cuestiones que a ti, como artista, te puedan estar dificultando explotar tu potencial, perjudicando en tu vida como consecuencia de las particularidades de tu profesión...

Este grupo será un lugar de encuentro, reflexión, apoyo y autocuidado en el que poder expresar y compartir trabajando expectativas no cumplidas, retos, daños sufridos... creciendo para crear.